Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
144.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 105.26g | Carb: 157.39g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Prosto Крупа Пшеничная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Красная Цена Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Syntrax Matrix Milk Chocolate. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|