Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
157.4 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 135.13g | Prot: 72.63g | Carb: 14.50g.
Breakfast: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Микоян Сало с Красным Перцем. Lunch: Салат Цезарь без Сухариков, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная, Микоян Сало с Красным Перцем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|