Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 74.24g | Carb: 118.69g.
Breakfast: Вода, Вода, Подсолнечное Масло, Окей Фарш Куриный, Чечевица Вареная, Красные Помидоры. Lunch: Вода, Овсяное Печенье, Чабан Молоко 2,5%, Чабан Сметана 15%, Чабан Творог 5%, Ежевика. Dinner: Вода, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Чеснок. more...
|
losing 19.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mironova Irina's weight history
|