Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 66.12g | Carb: 70.35g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Капучино, Лаваш Армянский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Красная Цена Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Сахар. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|