Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
97.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 43.14g | Carb: 102.00g.
Breakfast: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Гречка с Кефиром. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Dinner: Азбука Вкуса Торт Творожный с Лесной Ягодой. Snacks/Other: 4 Сезона Малина Замороженная, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, BioniQ Слива Сушеная. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.a.kuznezova's weight history
|