Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 56.29g | Carb: 82.87g.
Breakfast: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 1,5%, Банан, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Snacks/Other: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|