Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
510 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 20.63g | Carb: 49.17g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Хлеб Батон Дорожный, Макдоналдс Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|