Kaloriiiiiiiii's Journal, 20 August 2018

126.8 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

820 kcal

Fat: 22.82g | Prot: 42.60g | Carb: 111.71g.   Breakfast: Нескафе Капучино Шоколад, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Омлет или Яичница. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Картошка Печеная, Куриные Котлеты, Био Баланс Кефир 0%. Dinner: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Картошка Печеная. Snacks/Other: Арбуз, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...

1521 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...