Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 101.25g | Carb: 126.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Scitec Nutrition Изолят. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
StroinayaT's weight history
|