Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 113.69g | Carb: 118.45g.
Breakfast: Перец фаршированный, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%, Банан. Lunch: Сильпо Роллини с Курицей, Персики, Білоцерківський Творог 0%, Своя Линия Сметана 15%. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Яготинский Молоко 2,6%, Комо Сыр Голландский , Фуршет Лаваш Армянский , Кальмар Сушеный, Veladis Мидии в Рассоле. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka.kalamanych's weight history
|