|
Утро началось с пробежки, пендаля себе дала наконец-то, сын в лагерь уехал так и некому меня пинать на пробежку. Каждое утро надо пинать себя заставлять. После пробежки тело просто горит.
|
204.4 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 43.86g | Carb: 102.27g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Соевый Соус, Чудесница Соус Майонезный Классический, Грибы, Огурец (без Кожуры), Лук, Болгарский Перец, Овсяноблин. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. more...
|
steady weight
|