Катрин2090's Journal, 18 August 2018

161.4 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1894 kcal

Fat: 66.15g | Prot: 107.43g | Carb: 125.25g.   Breakfast: Три Кота Лавашик Пшеничный , Икра, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Греческий Салат. Dinner: Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...

1857 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...