Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1352 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 104.37g | Carb: 88.79g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 2,5%, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Hame Паштет из Мяса Птицы, Coffee Like Латте (300мл), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Авокадо, Bio Max Био-Кефир 2,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina.dan's weight history
|