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先生、なんでわたしそんな食えてなくても、体重は全然減れないの？
体重のほうは気にしないて、うちの好青年ptと答えた^ ^
筋肉量は脂肪より重いのはよく知ってるけと、気にするは気にする❤️
🤡🤡🤡🤡
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128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
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1472 kcal
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Fat: 58.64g | Prot: 114.69g | Carb: 119.59g.
Breakfast: 卵, 焼き芋. Lunch: ご飯, 植物油, 砂糖, 醤油, 豚肉, 豆腐, コスモス もやし, 冬瓜, エビ, 鶏のもも肉. Dinner: DNS dns whey protein 100 lemon, タカノフーズ 納豆. Snacks/Other: カルビー じゃがりこ かぼちゃグラタン味, DNS dns whey protein 100 lemon, オーガニストendo あずき美人茶. more...
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losing 3.1 lb a week
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