Alena_Chernysh's Journal, 17 August 2018

Вечером вес ниже, чем утром. Потому что на работе бегаешь, нервничаешь и мало ешь, а потом после работы на фотосессию семейную. Пока двух детей и родителей сфоткаешь, словно в тренажерку сходила 😊

115.5 lb Lost so far: 37.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

945 kcal

Fat: 41.59g | Prot: 43.76g | Carb: 101.47g.   Breakfast: Здравушка Сырок Творожный с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста. Lunch: Овсяное Печенье. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сушеный Инжир. more...

1552 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...