Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
132.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 89.12g | Carb: 118.87g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Hame Паштет из Индейки. Dinner: Красные Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Кофе Латте, Кофе Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina.dan's weight history
|