Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 58.76g | Carb: 136.59g.
Breakfast: Голубика, Малина, Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп Лечо, Перекресток Шейка Свиная Б/К. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Тарталетка, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Клубника, Малина, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Ароматный Укроп, Грейпфрут. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристиночкааааа's weight history
|