|
🤭ШОК
|
115.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 114.47g | Carb: 130.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Чай, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Белковый Омлет. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Лук, Морковь (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Пирожок с Картошкой, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
igravpravduu's weight history
|