Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1917 kcal
|
Fat: 115.53g | Prot: 111.28g | Carb: 102.02g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Петелинка Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк, Огурец (с Кожурой), Polvit Чёрная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shumilovari's weight history
|