Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 58.77g | Carb: 203.68g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Клевер Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Суп с Фрикадельками@Ира, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Чай. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Арбуз. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|