Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
116.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2018:
|
1889 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 87.96g | Carb: 182.36g.
Breakfast: Шоколад Белорусский, Кофе, Lactel Лактония Кефирная, Good Morning Гранола с Орехами. Lunch: Lactel Ряжанка, Печенье Мюсли 🥣, Комо Сыр Тенеро, Аквамарин Мясо Криля, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Итальянский, Сквирянка Гречка. Dinner: Ламбруско Белое, Карпачо с Лосося. Snacks/Other: Волошкове Поле Адигейський 🧀 , Печенье Гопак, Шоколад Белорусский, Флэт Уайт. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuliiaBrakova's weight history
|