Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 151.50g | Prot: 68.62g | Carb: 11.45g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское, Куриные Оладьи, ООО Копченов Шейка Свиная по Министерски, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кетоконфета, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|