Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 81.67g | Carb: 193.10g.
Breakfast: Ашан Сыр Грандблю, Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Каша 9 Злаков. Lunch: Пирожок с Капустой. Dinner: Азбука Вкуса Пирожок с Клюквой, Печень Куриная Жареная, Гороховая Каша, Сухари, Сырный Суп. Snacks/Other: Яблоко, Дыня, Чай с Молоком, Банан, Творог 5%, Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
P.Nаталья's weight history
|