Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 85.84g | Carb: 200.86g.
Breakfast: Castello Хлебцы Кукурузные, Перепелиное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Банан, Russing Арахисовое Масло , Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Савушкин Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Своя Линия Семга Слабосоленая , Bettine Сыр Козий 50%, Помидоры, Barilla Спагетти. Dinner: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоко, Груши, Персики, Сыр Горгонзола, Кэроб, Авокадо, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Torras Шоколад, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Малина, Капучино. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|