Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
2294 kcal
|
Fat: 116.84g | Prot: 107.41g | Carb: 203.91g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Меридиан Икра Лососевая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Всмятку. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Valio Сметана Домашняя 23%, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Dinner: Токио Сити Жареный Картофель с Грибами . Snacks/Other: Арбуз, Midori Ореховый Соус, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Леовит Кисель Очищающий, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Егорьевская Фабрика Грудинка, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|