Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 69.83g | Carb: 114.80g.
Breakfast: Лента Колбаса Сырокопченая, Майонез, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Лагман. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Вермишель Filini, Перекресток Биточки Куриные Жареные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|