Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 66.08g | Carb: 189.26g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Яичница. Dinner: Картофель Отварной, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фрутоняня Пюре из Яблок. Snacks/Other: Картофель Отварной, Перепелиное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливы, Бабаевский Шоколад Горький, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Eco Botanica Зефир, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристиночкааааа's weight history
|