|
Все, снижаем.
|
170.4 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 114.16g | Prot: 84.65g | Carb: 17.87g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Excess Free Булочки "Шанежки", ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо, Котлеты Орловские, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Айсберг, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пава Пава Голень Индейки. Dinner: ВкусВилл Сыр Бюш Де Фамиль, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nutberry Арахис Жареный Соленый, Nutrilite Омега-3, ВкусВилл Масло Топленое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|