Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
169.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 96.88g | Carb: 174.75g.
Breakfast: Вода, Вода, Белый Город Молоко 2.5%, Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, СПК Сардельки. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Баклажаны Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Snacks/Other: Арбуз, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|