|
ОГ 97
ОБ 110
ЛБ 66
ПБ 66
ОЖ 102
ОТ 84
|
179.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 94.27g | Carb: 152.44g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Искренне Ваш Сметана 10%, Баклажан, Булгур, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арбуз. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|