Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 51.99g | Carb: 117.48g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сырники. Lunch: Lotte Choco Pie Banana, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Вермишель. Dinner: Красные Помидоры, Огурец, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молочная Речка Молочный Коктейль, Помидоры, Арбуз. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaloriiiiiiiii's weight history
|