Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 65.52g | Carb: 123.11g.
Breakfast: Акконд Печенье Версты, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чак-Чак, Зеленый Чай, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай, Данон Творожный Клубника Земляника. Snacks/Other: Кефир 1%, Сыр Российский, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Сочник, Зеленый Чай. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shaydullina.margo's weight history
|