Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
180.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 53.40g | Carb: 168.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Чеснок, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Подсолнечное Масло, Дыня, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Баранина, Лук, Морковь, Белый Рис. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|