Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 105.96g | Carb: 127.91g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лосось, Rummo Фарфалле. Dinner: Лосось, Простоквашино Сметана 10%, Rummo Фарфалле. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Апельсин. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ФитоСюн's weight history
|