Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
111.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 47.70g | Carb: 293.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Судак Запеченный, Рис Вареный. Snacks/Other: Фруктовая галета, Банан, Natur Foods Бананы Вяленые, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Чернослив, Каждый День Абрикос Сушеный, Верховье Био Йогурт Черника. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malenikiy_fikus's weight history
|