__Мм's Journal, 05 August 2018

183.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1570 kcal

Fat: 99.75g | Prot: 61.56g | Carb: 102.48g.   Breakfast: Перекресток Сдоба Фантазия, Hochland Плавленный Сыр. Lunch: Семга Запеченная. Dinner: Valio Сыр Oltermanni 55%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...

2065 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...