Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
116.6 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 56.92g | Carb: 116.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Горячая Штучка Куриные Крылышки, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Маком, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Чернослив, Faberlic Концентрат Напитка Сухой "Eatless New". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|