Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
227.1 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 85.45g | Carb: 151.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Ёжики, Помидоры, Кабачок, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. Snacks/Other: Талосто Пломбир Черное Золото. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katytea's weight history
|