Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 87.58g | Carb: 148.63g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосоленая, Капучино, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Подсолнечное Масло, Винегрет без масла, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Куриное Филе, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Арбуз, Помидоры, Огурец, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Йогуртовый торт с персиками, Винегрет без масла, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|