Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
163.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2018:
|
1948 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 85.64g | Carb: 138.27g.
Breakfast: Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шницель Куриный, Теремок Сырный Суп. Dinner: Виктория Овощи Жаренные, Му-Му Фрикадельки Отварные, Банан, Помидоры Черри, Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Круассан с Семгой, 11/10 Premium Кешью, Кофе Латте. more...
|
|
1945 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катрин2090's weight history
|