Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
105.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 69.95g | Carb: 202.78g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яичный Белок, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Белый Замок Кефир 1%, Изюм, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кокосовая Стружка, Семена Льна. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Global Village Кабачковая Икра, Сур-Ет из Баранины. Dinner: Крыжовник, Малина, Окей Виноград Черный , Белый Замок Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белый Замок Кефир 1%, Food Milk Мацун. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
apollinaria29's weight history
|