Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 91.22g | Carb: 170.00g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский, Белые Грибы (Обжаренные), Овсянка, Изюм. Lunch: Помидоры, Сыр Фета, Омлет с Молоком. Dinner: Сыр Фета, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Хлебец, Груши, Капучино, Персики, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|