|
Tänään tällä lukemalla. Jospa tämä pysyis hetken aikaa ja voisi alkaa suuntaamaan siihen kuusvitoseen.
Nyt vaan nestettä enemmän ja kaloreita seuraamaan
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
169 kcal
|
Fat: 2.82g | Prot: 5.95g | Carb: 29.43g.
Breakfast: Banaanit, Maitokahvi, Rainbow Kaurahiutale. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arlandas's weight history
|