Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 129.42g | Carb: 146.23g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Активиа Йогурт с Мюсли, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Томатный Сок, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Агуша Творожок Детский Злаки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraobrazovanie's weight history
|