Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 47.68g | Carb: 157.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ninulya_k_a's weight history
|