Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
158.5 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
557 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 21.00g | Carb: 63.33g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Хлеб, Сыр Голландский, Рахат Рахат Лукум. Lunch: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дикси Перец Печеный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetix1118's weight history
|