Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
168.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 96.90g | Carb: 26.60g.
Breakfast: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, ВкусВилл Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Магнолия Филе Куриное Гриль, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Творожный из Льняной Муки, ВкусВилл Сало Бутербродное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Говядина куском тушёная, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью. Snacks/Other: Орехомания Лесной Орех, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|