DarkMary1984's Journal, 07 August 2018

97.4 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1325 kcal

Fat: 44.85g | Prot: 170.32g | Carb: 62.16g.   Breakfast: желе молочное ванильное, Луговая Свежесть Сыр 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ежевика, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Зеленый Перец, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, желе молочное ванильное, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, желе ягодное. more...

1340 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Cleaning - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Cooking - 50 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...