Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
255.1 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 83.34g | Carb: 197.87g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Редис, Хлеб Черный, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Яблоко, Оладьи, Хачапури, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinazhurav's weight history
|