ИринА 66's Journal, 06 August 2018

198.4 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 66.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1511 kcal

Fat: 90.41g | Prot: 66.98g | Carb: 108.02g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Баклажаны с Творожной Начинкой От Бренд-Шефа, Бахетле Перловка с Овощами, Зеленый Перец, Петрушка, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Dinner: Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Свитлогорье Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. more...

4078 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 2 hours, Standing - 3 hours, Shopping - 45 minutes, Sewing - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 5 hours and 5 minutes, Cooking - 4 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Showering - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours. more...